ניה וותיקים
גילאי 60-69
שיטת ניה- תנועה למטרת ריפוי Moving to Heal שילוב בין הרכות והזרימה שבאומנות הריקוד והלחימה, תוך הקשבה לגוף. הטכניקה משפרת יציבה, מחזקת שרירים, מפיגה מתחים, תורמת לשיפור סיבולת לב ריאה ולהעלאת המודעות הגופנית והנפשית. מתאים לכל רמת כושר וקואורדינציה. אין צורך בניסיון קודם.
מיקום
מרכז קהילתי נווה זאב · רונאל דב 6, באר שבע
טלפון המרכז
יום ושעה
חמישי · 11:00 - 12:00
תאריכי הפעילות
01.10.2026 - 31.07.2027
₪180לחודש
להרשמה
