אינטנסיב הגנה עצמית

רגר

שני, חמישי · 18:45 - 20:00

בהדרכת פרלמוטר- דר אלה

מרכז קהילתי פלח 5

שלישי, חמישי · 19:00 - 20:15

בהדרכת פרלמוטר- דר אלה

נאות לון

רביעי, חמישי · 07:30 - 13:00

בהדרכת קפלון אירינה

מרכז קהילתי הפארק

רביעי, חמישי · 07:30 - 13:00

בהדרכת גולן הודיה