קפוארה סיגליות*

אמנות הלחימה הברזילאית קפוארה מורכבת מתנועה, גמישות, כוח, קצב ומוזיקה. אימון הקפוארה כולל תרגילים לחיזוק השרירים, שיפור שיווי המשקל, שליטה וגמישות. האימון אינטנסיבי ומהנה. בחוג נלמד יכולות שונות של כל אחד ולהתבטא במרכז המעגל תוך גיבוי תומך של הקבוצה כולה.

תינתן אופציה לרכישת ציוד/ביגוד אצל המדריך